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FRESCOBOL, ESPORTE DE VERÃO
Com apenas duas raquetes e uma bolinha você se exercita e queima calorias – muitas calorias
Já reparou que é quase impossível dar uma volta na praia e não ver duplas jogando frescobol? O motivo é que esse esporte é a cara do verão e vem conquistando cada vez mais espaço no litoral brasileiro.
Enquanto os atletas profissionais – sim, frescobol também vai além da diversão – preferem as raquetes de fibra, os amadores usam as de madeira, já que o importante mesmo é a brincadeira que o exercício proporciona.
Entre seus benefícios, o esporte ajuda a desenvolver força e velocidade, além de melhorar a concentração e a coordenação motora. Também estimula a parceria, pois um jogador depende do outro para manter a bolinha no ar. Quem quiser pode aproveitar o jogo para entrar em forma, já que, em apenas meia hora de atividade, perdem-se 180 calorias em média.
O jogo não tem restrição de idade ou peso, mas quem tem problemas na coluna deve evitar esforço, por conta do impacto causado pelos movimentos. Então, que tal curtir o verão jogando uma bolinha na areia? Veja onde comprar o material e divirta-se!
Fonte - terra.
maria.luiza113@terra.com.br - 011 9535 8154 - aluguel de temporada - casa da praia
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