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quarta-feira, 27 de junho de 2012

Rabanete - saboroso e fonte de saude natural - Vendas e Locações de imóveis no litoral norte SP - Condomínio Costa Verde Tabatinga - aqui os melhores espaços para casamentos na praia - Beach Weddung - Weddung Photography




Nós, aqui da Casa da Praia Tabatinga, gostamos muito de incrementar as saladas do dia-a-dia com rabanetes. Descobrimos que além de muito saborosos eles também :

 É fonte de saúde natural. Rico em enxofre, assim como muitos outros minerais, o rabanete ajuda a desintoxicar resíduos (especialmente muco e fleuma) impedindo a “obstrução” que poderia causar fadiga. Bastam algumas fatias de rabanete na salada para ajudar a promover uma limpeza interna e aumentar a vitalidade. O rabanete é fonte de vitamina C e Niacina, além de conter os minerais Cálcio, Fósforo e Ferro. A vitamina C dá resistência aos tecidos e age contra infecções; a Niacina evita problemas de pele, estimula o apetite e o crescimento. Os minerais são importantes pois contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue. Cru e bem lavado, o rabanete limpa os dentes e desenvolve os músculos mastigadores. Ele também é expectorante, estimulante da digestão, purificador do sangue, dos rins e da bexiga. Esta hortaliça é considerada ainda um bom medicamento para os que sofrem de reumatismo, gota, artritismo, bronquite, catarros, resfriados, inflamações internas, erupções cutâneas e febres. Ao comprar escolha rabanetes lisos, firmes, sem rachaduras e irregularidades. O rabanete sem folhas, quando conservado em geladeira, pode permanecer em boas condições até 3 semanas e, o rabanete com folhas, 5 a 7 dias. Seu período de safra é de julho a novembro e janeiro. Cem gramas de rabanete fornecem 23 calorias. Informações daqui.

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