ENERGÉTICO E DELICIOSO - Frapê de Bananas - Casa da Praia - Locação de Temporada no Condomínio Costa Verde Tabatinga - O MELHOR DO LITORAL NORTE - SP !!!!!

A ideia é afastar o calor e manter as baterias sempre carregadas para se aventurar durante a estação mais quente do ano. Por isso, anote a receita abaixo, que é puro deleite e garante uma dose extra de energia.


Ingredientes

4 bananas congeladas

½ litro de leite desnatado

4 cubos de gelo

3 colheres (sopa) de essência de baunilha

3 colheres (sopa) de mel



Modo de fazer

Descasque as bananas, corte-as em rodelas e coloque-as no refrigerador por, pelo menos, duas horas. Depois, tire-as de lá e jogue-as no liquidificador. Adicione o leite, a essência de baunilha, os cubos de gelo e o mel. Bata tudo até conseguir uma mistura perfeita (sem pedaços de gelo). Se for preciso, adicione um pouco mais de leite. Sirva em copo alto com canudo grosso.
fonte -Terra
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