Viver mais Zen!!!! - Casa da Praia -Aluguel de Temporada

"Fechar os olhos, respirar fundo. Respirar fundo mais uma vez.

Sente a areia nos teus pés. Respira aquele ar. Sente-te em paz e em perfeita união e em harmonia com aquela praia. Vai aproximando-te do mar. Ouve o murmúrio do mar. Chega até à beira-mar e sente a água do mar nos teus pés. Sente a energia do mar a percorrer nas tuas pernas. Focaliza-te nas ondas que chegam e partem. Sente esse movimento. Agora, sente que a onda que está a chegar traz até ti tudo aquilo que desejas na tua vida, sente como se aproxima, deixa que inunda cada célula do teu corpo. Depois, à medida que essa onda se afasta visualiza que leva para bem longe tudo aquilo que não precisas nesta vida, tudo aquilo que não é essencial em ti, tudo aquilo que te incomoda. Vê essa onda levar para o mar, para bem longe os pequenos e grandes pesos da tua vida. Sentes-te agora mais leve, mais brilhante e mais pura na tua essência. "

maria.luiza113@terra.com.br

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